Není tajemstvím, že děti jsou v dnešní době daleko méně aktivní, než tomu bylo dříve. Z velké části za to může rozvoj elektroniky, kdy děti preferují dobrodružství na počítačích před hrami venku. Dále pak rychlejší způsob života, rodiče pracují více hodin, což vede k menšímu množství společných aktivit. Jídla se připravují narychlo, aby zastavila hlad, ale výživová hodnota se ignoruje.
Méně pohybu se ale rovná více kil nahoře, a to rozhodně není dobrá volba pro dětský organizmus. Buďme tedy aktivnější pro naše děti.
I obyčejná procházka pomůže. Doporučuji začít s lehčí aktivitou a postupně zařazovat namáhavější činnosti. Cílem je se hýbat.
Petr Prieložný