Porod je jedním z nejdůležitějších a nejvíce emotivních momentů v životě každé ženy. Většina rodiček tento den vnímá jako neopakovatelný zážitek na celý život. Těhotenství bývá spojeno s řadou změn a budoucí maminky tak často hledají rady a odpovědi na otázky ohledně své nové role. Všechny potřebné informace mohou nastávající maminky načerpat díky předporodním kurzům. Ty budou od září nově otevřeny i ve Mšeně. Na otázky týkající se předporodních kurzů odpovídala Jana Festová, lektorka a porodní asistentka z gynekologicko-porodnického oddělení Porodnice Mělník.

Jaký mají předporodní kurzy průběh?
Předporodní kurzy trvají celkem čtyři týdny a jsou zaměřené jak na teoretickou, tak i na praktickou přípravu. Každá lekce se totiž skládá ze dvou částí. První hodinu si s maminkami povídáme a druhá hodina je věnována cvičení. Každý týden se věnujeme jinému tématu. Jako první probíráme bolest a její zvládání, v druhém týdnu se zaměřujeme na předporodní období a porodní plán společně s I., II., III. a IV. dobou porodní, dále následuje téma šestinedělí z pohledu maminky, v závěru se věnujeme kojení a péči o novorozence. Takovým bonusem při poslední lekci je prohlídka porodních boxů a lůžkového oddělení Porodnice Mělník.

Co se díky předporodním kurzům nastávající maminky naučí?
Díky předporodním kurzům se nastávající maminky srozumitelnou cestou dozvědí nejen veškeré teoretické informace, které by je mohly v souvislosti s těhotenstvím, porodem a šestinedělím zajímat, ale také si je v praxi vyzkoušejí. Naučí se například pracovat se svým tělem, uvolňovat pánevní dno pomocí cvičení nebo jak mají dýchat při I. době porodní a při porodu.

Kdy je ideální doba začít kurzy navštěvovat?
Předporodní kurzy mohou maminky navštěvovat již od 22. týdne těhotenství po předchozí domluvě se svým gynekologem. V případě, že by nemohly absolvovat část kurzu, při které se cvičí, mohou maminky docházet pouze na teorii.

Je možné do předporodních kurzů zapojit i nastávající tatínky?
Přestože to dříve nebylo běžnou záležitostí, mohou být do předporodních kurzů zapojeni i tatínkové. Ty zveme především na poslední lekci, kterou je prohlídka porodních boxů a lůžkového oddělení porodnice, kde je zároveň proškolíme k porodu.

Jsou kurzy vhodné pouze pro prvorodičky?
Myslím si, že kurzy nejsou výhradně pro prvorodičky. Návštěva kurzů je pro ně ale dozajista výhodou. Setkávám se však i s druhorodičkami a vícerodičkami, které rodily před více lety a neměly možnost kurzy navštěvovat, a proto ji využívají nyní.

Co je největší výhodou maminek, které absolvují kurzy, proti maminkám, které kurzy nenavštěvují?
Maminky, které absolvují předporodní kurzy, jsou teoreticky připraveny na období předporodní, porod a období šestinedělí. Velkou výhodu vidím v tom, že se seznámí mezi sebou, naváží kamarádské vztahy a mohou si vzájemně předávat poznatky jak z těhotenství, tak s miminky po porodu, což má pozitivní vliv i na jejich psychiku.

Co by si maminky měly s sebou na kurz přinést?
Na teoretickou část postačí dobrá nálada a spousta otázek na dané téma. Na cvičení je potřeba cvičební úbor, ručník a také doporučujeme vodu, nejlépe neperlivou, k dodržení pitného režimu. Pro maminky máme v kurzech připravené i ovoce a čaj.

Kdy a jak často budou kurzy probíhat?
Kurzy budou probíhat 1x týdně. Začnou 11. 9., přičemž další termíny a časy budou uveřejněny na webových stránkách www.nemocnice-melnik.cz. Aktuality nastávající maminky naleznou i na FB profilu Porodnice Mělník.

Jak mají maminky postupovat v případě zájmu o kurzy?
V případě zájmu postačí, když maminky zavolají od 8 do 20 hodin na telefonní číslo 603 880 478. Kontaktní osobou jsem já – tedy Jana Festová.

Jsou kurzy zpoplatněny?
Cena jedné lekce činí 300 korun. Za celý kurz tedy nastávající maminky zaplatí 1 200 korun.

Lenka Mrkvová